Jesteśmy oficjalnie ponad połowę roku (dosłownie jak?), a to oznacza jedną z dwóch rzeczy: 1)…
Kilka tygodni temu natknąłem się na starszy artykuł na temat Cosmopolitan zatytułowany 7 znaków, że…
Pozwól, że opowiem ci moją osobistą historię z podnoszeniem ciężarów. Kiedy po raz pierwszy zacząłem jako trener osobisty w 2015…
Jestem całkiem dobry w dopasowywaniu treningu do mojej rutyny. Niezależnie od tego, czy jest to 10 minut pilates w przerwie…
Znudzony regularną rutyną fitness lub zmęczony słyszeniem siebie tłumaczy, że nie masz czasu na trening? Dobra wiadomość: możesz zmienić swój…
Codziennie chodzisz na tę samą siłownię, robisz ten sam rodzaj zajęć, w ten sam sposób schładzasz się lub planujesz treningi…
Nie ma gorszego uczucia po seksie niż pójście do łazienki i spoglądanie na swoją bieliznę, aby znaleźć plamkę krwi. Szybko…
Od rozrywki po reklamę, żyjemy w kulturze, w której seks przenika wiele aspektów naszego życia. Chociaż wielu z nas może…
Być może czytałeś Sekret, oglądałeś podcasty o manifestacjach, takie jak Dear Gabby Gabby Bernstein czy Expanded Lacy Phillips, albo brałeś…
Być może czytałeś Sekret, oglądałeś podcasty o manifestacjach, takie jak Dear Gabby Gabby Bernstein czy Expanded Lacy Phillips, albo brałeś…
Bilety są zarezerwowane, torby spakowane i możesz odlecieć na bardzo potrzebny czas…
Zeszłej jesieni nasz zespół postanowił wyruszyć w podróż – niektórzy mogą nazwać…
Makaron zawsze wydaje mi się świętem. Być może dlatego, że dorastałam spędzając…
Test Enneagramu może być pouczającym narzędziem do samopoznania. Znajomość swojego typu daje…
Wyobraź sobie: po niekończącym się przesuwaniu i kilku przeciętnych randkach w końcu…
Jest niedzielna noc i powoli zaczynasz odczuwać, że ogarnia cię strach. Myślisz…
W rzeczywistości globalnego rynku komunikacja to fundament, na którym budujemy relacje międzynarodowe.…
Na początku 2022 roku postawiłem sobie za cel zdobycie nowej pracy. Wystarczająco…
Pamiętam czas, kiedy znalazłem się w okresie, który lubię nazywać „przypadkową abstynencją”.…
Powiedzmy sobie jasno. Uwielbiam prędkość. Szybki, ognisty i bez tchu to specyficzny…
W tym tygodniu unikaj popędów i pragnień na pakowane jedzenie, przygotowując pożywne…
Sign in to your account