Health

Jak ćwiczyć na wakacjach, aby zachować rutynę?

Wszyscy tam byliśmy: regularnie ćwiczyliśmy, aby przygotować się do wakacji, a potem ciężko było nam wrócić na tor po powrocie

Rozciąganie: kluczowa rzecz, której brakuje w treningu

Dlatego wiesz, że należy traktować priorytetowo zarówno cardio, jak i wzmacniające, dopasować się do chodu lub jogi, nawet jeśli nie

10 sposobów, w jakie joga radykalnie zmieniła moje życie

Dzięki mainstreamowym mediom wielu z nas zna jogę jako trening, który wymaga oddychania, różnych pozycji i rozciągania. Jednak joga tak

Czy brzuszki są dla ciebie złe?

Ach, upragniony „chrupnięcie”. Jeśli chodzi o ćwiczenia brzucha, brzuszki są prawdopodobnie pierwszymi, które przychodzą na myśl, co zrozumiałe. Od dawna

Sex

Jak styl przywiązania może wpłynąć na twoje życie seksualne

Być może w powietrzu unosi się letnia miłość — a może po prostu oglądam zbyt wiele powtórek Plotkara. Bez względu

Lynn Marissa Lynn Marissa

Jak zapewnić (i otrzymać) lepszy seks oralny?

Niezależnie od tego, czy był to Urban Dictionary, dzieciak na przerwie w piątej klasie, czy przebojowy singiel Lil Wayne „Lollipop”,

Lynn Marissa Lynn Marissa

8 sposobów, aby w końcu wydostać się z tego suchego zaklęcia

Pamiętam czas, kiedy znalazłem się w okresie, który lubię nazywać „przypadkową abstynencją”. Przez 20 miesięcy i 19 dni nie miałam

Lynn Marissa Lynn Marissa

Dlaczego Twój partner może się masturbować?

Masturbacja jest jednym z tych tematów, od których często się unika. Akt zazwyczaj odbywa się na osobności i często nie

Lynn Marissa Lynn Marissa

Lifestyle

Pomysły na poranek weselny do wypróbowania na przyjęciu weselnym

Nie ma nic takiego jak dzień ślubu. Z pewnością będziesz kłębkiem nerwów

Wszystkie mrożone makarony w Trader Joe's, Ranking

Makaron zawsze wydaje mi się świętem. Być może dlatego, że dorastałam spędzając

Porady dotyczące samotnego podróżowania, których nauczyłem się przez lata samotnego podróżowania

Jeśli chodzi o koncepcję podróży w pojedynkę, istnieją dwa obozy ludzi: ci,

11 zmieniających życie podróży do odbycia przynajmniej raz

Wakacje to zawsze dobry pomysł. Bez względu na to, dokąd zmierzasz, nigdy

Recent Posts