By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept

2ud.biz

Notification
Latest News
Jak stworzyć (i utrzymać) rutynowy trening, który pokochasz
Sport
Pozycja seksualna do wypróbowania na podstawie enneagramu
Sex
Porozumienie bez granic – jak tłumacz Ukraina-Polska łączy kultury i biznes
Lifestyle
Squirting i inne nieporozumienia dotyczące seksu, obalone
Sex
Jak skontaktować się ze swoim szefem, jeśli chcesz podwyżkę
Finance
Aa
  • Lifestyle
    LifestyleShow More
    Porozumienie bez granic – jak tłumacz Ukraina-Polska łączy kultury i biznes
    10/09/2026
    Lista kontrolna wakacji na ostatnią chwilę, której potrzebujesz na każdą podróż
    21/08/2026
    8 ruchomych hacków, które znacznie ułatwiają pakowanie
    18/08/2026
    4 lipca Przepisy, które możesz przygotować w 30 minut lub mniej
    15/08/2026
    All of The Starbucks Fall Drinks, Ranking
    13/08/2026
  • Finanse
    FinanseShow More
    Jak skontaktować się ze swoim szefem, jeśli chcesz podwyżkę
    09/09/2026
    Jak mój mąż i ja pogodziliśmy nasze różne nawyki związane z wydawaniem pieniędzy
    07/09/2026
    Napiwki podatkowe, których potrzebujesz, jeśli w tym roku zawiodłeś swoje podatki
    05/09/2026
    Jak przejść na pełny etat na freelancer
    02/09/2026
    5 poszukiwanych umiejętności zawodowych, które pomogą Ci rozwinąć karierę w tym roku
    31/08/2026
  • Seks
    SeksShow More
    Pozycja seksualna do wypróbowania na podstawie enneagramu
    12/09/2026
    Squirting i inne nieporozumienia dotyczące seksu, obalone
    10/09/2026
    Czego nauczyło mnie suche zaklęcie o seksie
    04/09/2026
    Jak styl przywiązania może wpłynąć na twoje życie seksualne
    28/08/2026
    8 sposobów, aby w końcu wydostać się z tego suchego zaklęcia
    26/08/2026
  • Sport
    SportShow More
    Jak stworzyć (i utrzymać) rutynowy trening, który pokochasz
    12/09/2026
    Jak ćwiczyć na wakacjach, aby zachować rutynę?
    07/09/2026
    Porozmawiajmy o dołączeniu do siłowni, gdy jesteś w rozmiarze Plus
    05/09/2026
    Czy brzuszki są dla ciebie złe?
    01/09/2026
    Rozciąganie: kluczowa rzecz, której brakuje w treningu
    29/08/2026
  • Tech
    TechShow More
    Recenzja Realme 9
    06/09/2026
    Recenzja Sony WH-1000XM5
    06/09/2026
    Recenzja ekspresu do kawy Sage Bambino
    02/09/2026
    Recenzja Samsunga Galaxy A52s 5G
    30/08/2026
    Recenzja EarFun Uboom L
    29/08/2026
  • Kontakt
  • Polski
    • Русский
    • English
    • Українська
    • Deutsch
Reading: Jak zrobić sałatkę z arbuza, którą wszyscy jedzą RN
Share

2ud.biz

Aa
  • Lifestyle
  • Finanse
  • Seks
  • Sport
  • Tech
  • Kontakt
  • Polski
Search
  • Lifestyle
  • Finanse
  • Seks
  • Sport
  • Tech
  • Kontakt
  • Polski
    • Русский
    • English
    • Українська
    • Deutsch
2ud.biz > Lifestyle > Jak zrobić sałatkę z arbuza, którą wszyscy jedzą RN
Lifestyle

Jak zrobić sałatkę z arbuza, którą wszyscy jedzą RN

Lynn Marissa By Lynn Marissa Published 24/07/2026
Share
SHARE

Nigdy nie odrzuciłem dobrej sałatki. Niezależnie od tego, czy mówimy o tradycyjnej kombinacji zielonych warzyw i sosu, czy o sałatce owocowo-słonej, jestem na to gotowa. Więc kiedy zacząłem widzieć pewną sałatkę z arbuzem na całej mojej paszy (mam na myśli całą ją), wiedziałem, że muszę jej spróbować.

Contents
Co to jest sałatka z arbuza?Jak to smakuje?Przepis na sałatkę z ogórkiem arbuzowym

Jeśli przez całe lato zapuszczałeś się w media społecznościowe, prawdopodobnie widziałeś tę sałatkę. Filmy z tagiem #sałatka z arbuzem zgromadziły prawie 10 milionów wyświetleń w TikTok, a po tym, jak rozeszły się plotki, że Kate Middleton je codziennie na lunch, treść wciąż się pojawiała.

wirusowy-arbuz-przepis na sałatkę-teg-1

Źródło: Jessica Bennett

Co to jest sałatka z arbuza?

Sałatka z arbuzem, o której mowa, jest stosunkowo podstawowym przepisem na posiekaną sałatkę, a jej wyjątkowość polega na tym, że podstawą jest – zgadłeś – arbuz. Wrzucasz kawałki arbuza z ogórkiem, fetą, czerwoną cebulą i świeżymi ziołami, a następnie kończysz winegretem z limonki. Pomysł nie jest przełomowy, ale ta orzeźwiająca, letnia sałatka wprawiła internet w absolutny dreszcz, więc pomyślałam, że spróbuję.

Niektóre odmiany – w tym rzekomy faworyt księżnej Cambridge – wymagają dodania pokrojonego w kostkę awokado. Jednak ze względu na niefortunną alergię (największą tragedię mojego życia) zmuszona byłam trzymać się podstawowych składników. Powinienem również zauważyć, że większość przepisów wymaga świeżej mięty, ale po niefortunnym wieczorze z jednym za dużo mojito, unikam tego, kiedy mogę. Zamiast tego wybrałem bazylię jako moje zioło, które i tak lepiej pasuje do fety IMO.

W dzień, w którym przewidywano, że temperatura osiągnie 90 stopni, wyciągnąłem produkty z lodówki i zacząłem siekać. To część, która zajęła najwięcej czasu i wysiłku, ale poza tym przepis polega po prostu na wrzuceniu rzeczy do miski. Po posypaniu fetą i zdrową dawką vinaigrette ugryzłem kęs.

wirusowy-arbuz-przepis na sałatkę-teg-2

Źródło: Jessica Bennett

Jak to smakuje?

Aby wyciągnąć frazę z arcydzieła, czyli 10 rzeczy, których w tobie nienawidzę, byłem zachwycony. Jasne, smakowało dobrze, ale nie powiedziałbym, że zaskoczyło mnie swoją letnią świeżością. Prawdę mówiąc, winegret z limonki był dość dużym rozczarowaniem. Smakowała po prostu jak pikantna oliwa z oliwek, która nie była całkiem zła, ale zdecydowanie pozostawiała wiele do życzenia. Aby spróbować podkręcić nieco, dodałem kilka kropel octu balsamicznego do kilku kęsów i pomyślałem, że dzięki temu smaki wyostrzą się o wiele bardziej. Jeśli kiedykolwiek zrobię to jeszcze raz, prawdopodobnie wybrałbym balsamiczny vinaigrette zamiast wersji limonkowej.

Odkryłam też, że polewanie sosem już soczystego arbuza powoduje nadmierną zupę na dnie miski. Przyłapałem się na tym, że żałowałem, że nie mam rukoli lub innej liściastej zieleni, aby zetrzeć nadmiar. Ten dodatek również wniósłby ładny kontrast, ponieważ większość składników miała bardzo podobną chrupiącą konsystencję.

I to prowadzi mnie do największego pytania: czy zrobię to ponownie? Ech, może. Gdybym potrzebował eleganckiej strony, którą mógłbym zabrać na wymyślną kolację na świeżym powietrzu (bo oczywiście jestem na nie zapraszany przez cały czas), rozważyłbym to. Na zwykły lunch w pracy lub nawet jako dodatek do grilla na podwórku, jednak nie ma problemu.

Ale jeśli wolisz nie wierzyć mi na słowo i chcesz spróbować sam, przepis znajdziesz poniżej.

Przepis na sałatkę z ogórkiem arbuzowym

Całkowity czas: 15 minut | Poziom trudności: łatwy

Składniki Dojrzały arbuz, pokrojony w drobną kostkę 1/2 ogórka angielskiego lub bez pestek, pokrojonego w plastry półksiężyca 1/4 szklanki pokruszonego sera feta 1/4 szklanki czerwonej cebuli, pokrojonej w cienkie plasterki Mała garść świeżej bazylii lub listków mięty 2 łyżki oliwy z oliwek Sok z 1 limonki Sól i pieprz do smaku

Wskazówki 1. Pokrój arbuza w kostkę wielkości kęsa i umieść w średniej wielkości misce. 2. Pokrój ogórka w plastry półksiężyca i dodaj do miski. 3. Cienko pokrój czerwoną cebulę i przełóż ją do miski. 4. Z grubsza posiekaj listki bazylii lub mięty i posyp mieszankę sałat. 5. Wymieszaj oliwę z oliwek i sok z limonki wraz z odrobiną soli i pieprzu. 6. Zalej sałatkę dressingiem i delikatnie wymieszaj. 7. Udekoruj pokruszoną fetą i świeżymi ziołami.

Lynn Marissa 24/07/2026
Share this Article
Facebook Twitter Email Print
Previous Article 5 sposobów na zmianę naszych rutynowych treningów na lato
Next Article Rozwiązania językowe dla firm: jak wybrać dobrą agencję tłumaczeń w Warszawie?

Editor's Pick

Dlaczego treningi z synchronizacją cyklu są najlepszym rozwiązaniem
8 sprawdzonych korzyści z ćwiczeń (które nie dotyczą utraty wagi)
Jedyne pozycje jogi, których potrzebujesz do silnego rdzenia
Co robić, gdy uprawiasz zły seks ze swoim partnerem?
Jak prawidłowo czyścić zabawki erotyczne?

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?