By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept

2ud.biz

Notification
Latest News
Jak uprawiać gorący seks — nawet w odosobnieniu
Sex
Podekscytowany pieniędzmi? Te 10 wskazówek pomoże
Finance
Czy suplement przedtreningowy jest konieczny?
Sport
50 szybkich i łatwych porad dotyczących seksu, aby uzyskać najlepszy seks w Twoim życiu
Sex
Dlaczego dni odpoczynku mają kluczowe znaczenie dla Twojej rutyny treningowej
Sport
Aa
  • Lifestyle
    LifestyleShow More
    Lista kontrolna wakacji na ostatnią chwilę, której potrzebujesz na każdą podróż
    15/10/2026
    Porady dotyczące samotnego podróżowania, których nauczyłem się przez lata samotnego podróżowania
    12/10/2026
    Wszystkie mrożone makarony w Trader Joe's, Ranking
    12/10/2026
    15 deserów w jednej porcji, gdy potrzebujesz tylko uczty
    03/10/2026
    All of The Starbucks Fall Drinks, Ranking
    01/10/2026
  • Finanse
    FinanseShow More
    Podekscytowany pieniędzmi? Te 10 wskazówek pomoże
    19/10/2026
    Jak uważność może pomóc w podniesieniu poziomu finansów
    15/10/2026
    Wskazówki dotyczące umiejętności finansowych, które pasują do każdego budżetu
    14/10/2026
    Jak radzić sobie z pytaniem o oczekiwania płacowe
    11/10/2026
    Wypróbowałem 5 różnych aplikacji do budżetowania, oto ich ranking
    08/10/2026
  • Seks
    SeksShow More
    Jak uprawiać gorący seks — nawet w odosobnieniu
    22/10/2026
    50 szybkich i łatwych porad dotyczących seksu, aby uzyskać najlepszy seks w Twoim życiu
    19/10/2026
    Jak zachować pikantne życie seksualne podczas dystansu społecznego?
    18/10/2026
    Sex Bucket List: 12 sposobów na rozbrykanie i poprawę swojego życia seksualnego
    17/10/2026
    Czy bycie księżniczką na poduszce jest takie złe?
    17/10/2026
  • Sport
    SportShow More
    Czy suplement przedtreningowy jest konieczny?
    19/10/2026
    Dlaczego dni odpoczynku mają kluczowe znaczenie dla Twojej rutyny treningowej
    18/10/2026
    Jedyne pozycje jogi, których potrzebujesz do silnego rdzenia
    12/10/2026
    Trening siłowy dla kobiet: jak rozpocząć rutynę podnoszenia?
    03/10/2026
    Proste sposoby, aby przenieść się więcej podczas wakacji
    02/10/2026
  • Tech
    TechShow More
    Recenzja ekspresu do kawy Sage Bambino
    18/10/2026
    Recenzja Private VPN
    10/10/2026
    Recenzja Nubia Red Magic 7
    08/10/2026
    Recenzja Samsunga Galaxy Book 2 360
    06/10/2026
    Recenzja Tokit Omni Cook
    05/10/2026
  • Kontakt
  • Polski
    • Русский
    • English
    • Українська
    • Deutsch
Reading: Jak zrobić sałatkę z arbuza, którą wszyscy jedzą RN
Share

2ud.biz

Aa
  • Lifestyle
  • Finanse
  • Seks
  • Sport
  • Tech
  • Kontakt
  • Polski
Search
  • Lifestyle
  • Finanse
  • Seks
  • Sport
  • Tech
  • Kontakt
  • Polski
    • Русский
    • English
    • Українська
    • Deutsch
2ud.biz > Lifestyle > Jak zrobić sałatkę z arbuza, którą wszyscy jedzą RN
Lifestyle

Jak zrobić sałatkę z arbuza, którą wszyscy jedzą RN

Lynn Marissa By Lynn Marissa Published 24/07/2026
Share
SHARE

Nigdy nie odrzuciłem dobrej sałatki. Niezależnie od tego, czy mówimy o tradycyjnej kombinacji zielonych warzyw i sosu, czy o sałatce owocowo-słonej, jestem na to gotowa. Więc kiedy zacząłem widzieć pewną sałatkę z arbuzem na całej mojej paszy (mam na myśli całą ją), wiedziałem, że muszę jej spróbować.

Contents
Co to jest sałatka z arbuza?Jak to smakuje?Przepis na sałatkę z ogórkiem arbuzowym

Jeśli przez całe lato zapuszczałeś się w media społecznościowe, prawdopodobnie widziałeś tę sałatkę. Filmy z tagiem #sałatka z arbuzem zgromadziły prawie 10 milionów wyświetleń w TikTok, a po tym, jak rozeszły się plotki, że Kate Middleton je codziennie na lunch, treść wciąż się pojawiała.

wirusowy-arbuz-przepis na sałatkę-teg-1

Źródło: Jessica Bennett

Co to jest sałatka z arbuza?

Sałatka z arbuzem, o której mowa, jest stosunkowo podstawowym przepisem na posiekaną sałatkę, a jej wyjątkowość polega na tym, że podstawą jest – zgadłeś – arbuz. Wrzucasz kawałki arbuza z ogórkiem, fetą, czerwoną cebulą i świeżymi ziołami, a następnie kończysz winegretem z limonki. Pomysł nie jest przełomowy, ale ta orzeźwiająca, letnia sałatka wprawiła internet w absolutny dreszcz, więc pomyślałam, że spróbuję.

Niektóre odmiany – w tym rzekomy faworyt księżnej Cambridge – wymagają dodania pokrojonego w kostkę awokado. Jednak ze względu na niefortunną alergię (największą tragedię mojego życia) zmuszona byłam trzymać się podstawowych składników. Powinienem również zauważyć, że większość przepisów wymaga świeżej mięty, ale po niefortunnym wieczorze z jednym za dużo mojito, unikam tego, kiedy mogę. Zamiast tego wybrałem bazylię jako moje zioło, które i tak lepiej pasuje do fety IMO.

W dzień, w którym przewidywano, że temperatura osiągnie 90 stopni, wyciągnąłem produkty z lodówki i zacząłem siekać. To część, która zajęła najwięcej czasu i wysiłku, ale poza tym przepis polega po prostu na wrzuceniu rzeczy do miski. Po posypaniu fetą i zdrową dawką vinaigrette ugryzłem kęs.

wirusowy-arbuz-przepis na sałatkę-teg-2

Źródło: Jessica Bennett

Jak to smakuje?

Aby wyciągnąć frazę z arcydzieła, czyli 10 rzeczy, których w tobie nienawidzę, byłem zachwycony. Jasne, smakowało dobrze, ale nie powiedziałbym, że zaskoczyło mnie swoją letnią świeżością. Prawdę mówiąc, winegret z limonki był dość dużym rozczarowaniem. Smakowała po prostu jak pikantna oliwa z oliwek, która nie była całkiem zła, ale zdecydowanie pozostawiała wiele do życzenia. Aby spróbować podkręcić nieco, dodałem kilka kropel octu balsamicznego do kilku kęsów i pomyślałem, że dzięki temu smaki wyostrzą się o wiele bardziej. Jeśli kiedykolwiek zrobię to jeszcze raz, prawdopodobnie wybrałbym balsamiczny vinaigrette zamiast wersji limonkowej.

Odkryłam też, że polewanie sosem już soczystego arbuza powoduje nadmierną zupę na dnie miski. Przyłapałem się na tym, że żałowałem, że nie mam rukoli lub innej liściastej zieleni, aby zetrzeć nadmiar. Ten dodatek również wniósłby ładny kontrast, ponieważ większość składników miała bardzo podobną chrupiącą konsystencję.

I to prowadzi mnie do największego pytania: czy zrobię to ponownie? Ech, może. Gdybym potrzebował eleganckiej strony, którą mógłbym zabrać na wymyślną kolację na świeżym powietrzu (bo oczywiście jestem na nie zapraszany przez cały czas), rozważyłbym to. Na zwykły lunch w pracy lub nawet jako dodatek do grilla na podwórku, jednak nie ma problemu.

Ale jeśli wolisz nie wierzyć mi na słowo i chcesz spróbować sam, przepis znajdziesz poniżej.

Przepis na sałatkę z ogórkiem arbuzowym

Całkowity czas: 15 minut | Poziom trudności: łatwy

Składniki Dojrzały arbuz, pokrojony w drobną kostkę 1/2 ogórka angielskiego lub bez pestek, pokrojonego w plastry półksiężyca 1/4 szklanki pokruszonego sera feta 1/4 szklanki czerwonej cebuli, pokrojonej w cienkie plasterki Mała garść świeżej bazylii lub listków mięty 2 łyżki oliwy z oliwek Sok z 1 limonki Sól i pieprz do smaku

Wskazówki 1. Pokrój arbuza w kostkę wielkości kęsa i umieść w średniej wielkości misce. 2. Pokrój ogórka w plastry półksiężyca i dodaj do miski. 3. Cienko pokrój czerwoną cebulę i przełóż ją do miski. 4. Z grubsza posiekaj listki bazylii lub mięty i posyp mieszankę sałat. 5. Wymieszaj oliwę z oliwek i sok z limonki wraz z odrobiną soli i pieprzu. 6. Zalej sałatkę dressingiem i delikatnie wymieszaj. 7. Udekoruj pokruszoną fetą i świeżymi ziołami.

Lynn Marissa 24/07/2026
Share this Article
Facebook Twitter Email Print
Previous Article 5 sposobów na zmianę naszych rutynowych treningów na lato
Next Article Rozwiązania językowe dla firm: jak wybrać dobrą agencję tłumaczeń w Warszawie?

Editor's Pick

5 nawyków, dzięki którym będziesz w formie, według zawodowca fitness
Dlaczego 2022 powinien być rokiem, w którym zaczynasz podnosić ciężary?
Więc chcesz mieć trójkąt…
11 zmieniających życie podróży do odbycia przynajmniej raz
Pomysły na poranek weselny do wypróbowania na przyjęciu weselnym

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?