By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept

2ud.biz

Notification
Latest News
5 харчових добавок від 21st Century, які варто купити
Lifestyle
10 способів, як йога кардинально змінила моє життя
Sport
Посібник ледачих дівчат у податковий сезон
Finance
Як прояв допоміг мені знайти роботу моєї мрії
Finance
Чим краще почистити салон автомобіля, як і чим прибирати салон
Tech
Aa
  • Lifestyle
    LifestyleShow More
    5 харчових добавок від 21st Century, які варто купити
    26/03/2023
    21 простий рецепт, який можна взяти з собою в наступну гру
    23/03/2023
    Як замінити втрачені зуби за допомогою зйомних протезів?
    22/03/2023
    Чому Canva — мій улюблений хак для прикраси мого дому
    20/03/2023
    Легкі рецепти вечері, коли не хочеться готувати
    16/03/2023
  • Фінанси
    ФінансиShow More
    Посібник ледачих дівчат у податковий сезон
    26/03/2023
    Як прояв допоміг мені знайти роботу моєї мрії
    25/03/2023
    Поради щодо продуктивності, коли літо кличе ваше ім’я
    19/03/2023
    Поради щодо фінансової грамотності, які підходять для будь-якого бюджету
    19/03/2023
    Як підійти до свого боса, якщо ви хочете підвищення
    18/03/2023
  • Секс
    СексShow More
    Неприємні сексуальні моменти та як з ними впоратися
    21/03/2023
    Чого навчив мене про секс сухий період
    14/03/2023
    Отже, ти хочеш втрьох…
    12/03/2023
    Що робити, якщо ваш партнер не опускається на вас
    11/03/2023
    Як зберегти своє сексуальне життя під час посухи
    07/03/2023
  • Спорт
    СпортShow More
    10 способів, як йога кардинально змінила моє життя
    26/03/2023
    Я приготував на грилі найкращого тренера з Лос-Анджелеса, щоб отримати поради щодо тренувань
    24/03/2023
    Як створити (і підтримувати) розпорядок тренувань, який вам сподобається
    19/03/2023
    Чи потрібна добавка перед тренуванням?
    15/03/2023
    Чому тренування із синхронізацією циклу – це найкращий шлях
    12/03/2023
  • Технології
    ТехнологіїShow More
    Чим краще почистити салон автомобіля, як і чим прибирати салон
    25/03/2023
    Огляд USB-мікрофона Streamplify
    23/03/2023
    Огляд Huawei Watch Fit 2
    18/03/2023
    Як вибрати надійний газовий гриль
    11/03/2023
    Огляд EarFun Uboom L
    05/03/2023
  • Контакти
  • Українська
    • Русский
    • English
    • Polski
    • Deutsch
Reading: Що робити, коли у вас поганий секс з вашим партнером
Share

2ud.biz

Aa
  • Lifestyle
  • Фінанси
  • Секс
  • Спорт
  • Технології
  • Контакти
  • Українська
Search
  • Lifestyle
  • Фінанси
  • Секс
  • Спорт
  • Технології
  • Контакти
  • Українська
    • Русский
    • English
    • Polski
    • Deutsch
2ud.biz > Sex > Що робити, коли у вас поганий секс з вашим партнером
Sex

Що робити, коли у вас поганий секс з вашим партнером

Lynn Marissa By Lynn Marissa Published 14/11/2022
Share
SHARE

Уявіть собі це: після нескінченних свайпів і кількох посередніх побачень ви нарешті зустрічаєте людину, з якою відчуваєте справжній зв’язок. Незалежно від того, чекаєте ви до третього, п’ятого чи десятого побачень або вирішуєте піти додому разом на першому побаченні, багато хто з нас не готуються до того, що секс може бути не таким хорошим, як хімія, яку ми відчуваємо напередодні. це.

Contents
1. Накопичення може бути гарячим, але зосередьте більше енергії на реальності2. Читайте мову тіла свого партнера перед сексом3. Експериментуйте з собою4. Пам'ятайте, що ви завжди під контролем5. Говоріть або візьміть ініціативу6. Оцініть ситуацію після7. Залиште своє его за дверима

Сексуальна близькість є лише одним із показників здорових стосунків, але для багатьох людей це важливий фактор, і може бути зовсім невтішно вийти з першого сексуального досвіду з новим партнером, який почувається збентеженим або розчарованим. Найважливіше пам’ятати, що це надзвичайно поширене явище, і в більшості випадків пари можуть подолати ці сексуальні перешкоди, якщо з ними впоратися на ранній стадії. Але це легше сказати, ніж зробити, чи не так?

Може бути легко забути, що для гарного сексу з хорошим партнером часто потрібно трохи працювати — і багато спілкуватися. Відійшовши від кількох потенційно чудових партнерів через не дуже зірковий секс, я вирішив поговорити з сертифікованим сексотерапевтом і клінічним сексологом доктором Крісті Оверстріт, щоб отримати її експертну пораду щодо того, як вирішувати цю ситуацію в майбутньому.

Screen-Shot-2021-07-28-at-4

Доктор Крісті Оверстріт

СЕРТИФІКОВАНИЙ СЕКСОЛОГ, КЛІНІЧНИЙ СЕКСОЛОГ

Доктор Оверстріт має понад 14 років клінічного досвіду та є експертом у стосунках та охороні здоров’я ЛГБТКІ.

1. Накопичення може бути гарячим, але зосередьте більше енергії на реальності

Коли ми вступаємо в новий сексуальний досвід із підвищеними очікуваннями та фантазіями щодо цієї людини, це може призвести до неминучого розчарування, коли секс не зовсім такий, яким ви його уявляли. Доктор Оверстріт запропонував уникнути цієї поширеної помилки, поговоривши зі своїм партнером перед сексом. «Запитайте свого партнера, що він вважає інтимністю, що йому подобається, а що ні», — порадила вона. Зверніть увагу на те, наскільки зручно вони говорять на цю тему. Це також чудовий час, щоб зрозуміти свої очікування щодо стосунків. Доктор Оверстріт сказав, що величезним фактором тривоги після сексу є те, що двоє людей мають різні очікування щодо результату. Хоча може виникнути спокуса відразу взятися за справу, ви заощадите багато стресу, якщо знаєте очікування один одного. Це просто підключення? Це романтичні стосунки? Ви дружите з пільгами? Немає правильної чи неправильної відповіді, поки ви обоє на одній сторінці.

gP06ML4w-e1625844160105

Джерело: Stoffer Photography для сайту

2. Читайте мову тіла свого партнера перед сексом

Це для тих із нас, кому може бути незручно піднімати тему сексу на ранній стадії. Доктор Оверстріт сказав, що ви можете багато чого дізнатися про те, як хтось буде в ліжку, виходячи з його невербальних сигналів, що ведуть до цього. «Вимірюйте кількість фізичної взаємодії перед сексом: стискання рук, поцілунки, дотики», і зверніть увагу на те, чи вони починають таку поведінку, чи вони «більш стримані», – пояснив доктор Оверстріт.

3. Експериментуйте з собою

Як ви можете очікувати, що хтось інший дасть вам те, що ви хочете, якщо ви навіть самі не впевнені, чого хочете? Доктор Оверстріт нагадав нам, що «самодослідження — чудовий спосіб зрозуміти, що вам подобається». Залежно від типів партнерів, які у вас були в минулому, «можливо, ви не мали багато можливостей або не бачили потреби зрозуміти, чого ви хочете», — пояснив доктор Оверстріт. Коли ви навчитеся себе комфортно за допомогою мастурбації та самодослідження, вам буде набагато легше відкритися своєму партнеру про те, чого ви хочете, і секс неминуче стане кращим.

Коли ви навчитеся себе комфортно за допомогою мастурбації, вам буде набагато легше відкритися партнерові про те, чого ви хочете, і секс неминуче стане кращим.

4. Пам'ятайте, що ви завжди під контролем

Доктор Оверстріт підкреслив той факт, що не має значення, якщо ви спочатку сказали «так». Якщо в будь-який момент сексуального досвіду ви більше не отримуєте задоволення від нього і хочете припинити, це завжди у ваших силах. «Те, що ви почали, не означає, що ви не маєте 100-відсоткового права припинити», — нагадала вона нам.

5. Говоріть або візьміть ініціативу

Якщо ви хочете продовжити, знайте, що вам не доведеться чекати пізніше, щоб сказати їм, що вам сподобалося, а що ні. Кожен (хороший) партнер хоче догодити вам, то чому б не допомогти йому зробити це? Доктор Оверстріт запропонував «давати вказівки та вказівки, а також робити компліменти». Скажіть своєму партнеру, що вам подобається те, що він робить, або що ви хотіли б, щоб він зробив. Якщо вам щось подобається, скажіть їм. І знову ж таки, якщо вам незручно говорити під час сексу, використовуйте невербальні сигнали. Керуйте рукою або змінюйте положення тіла, щоб показати, чого ви хочете. Просто майте на увазі, що якщо ви спробуєте це, а вони продовжуватимуть опиратися, можливо, вам доведеться висловитися і щось сказати.

Якщо вам щось подобається, скажіть їм. Якщо вам незручно говорити під час сексу, використовуйте невербальні сигнали.

we-vibe-wow-tech-QrBi2udhzsQ-unsplash-e1625844361549

Джерело: We Vibe | Unsplash

6. Оцініть ситуацію після

Якщо після акту ви все ще відчуваєте, що секс не приніс задоволення, оцініть, чому. Що могло зробити його кращим? Ви нервували чи застрягли в голові? Ваш партнер здавався нервовим? Доктор Оверстріт сказав, що саме тут знову важливе спілкування. Запитайте, чи сподобалося вашому партнеру, що йому сподобалося, а що, можливо, не сподобалося. Якщо вони не на одній сторінці, будьте компліментами, але спробуйте запропонувати щось інше наступного разу. Доктор Оверстріт рекомендував сказати щось на кшталт: «Цікаво, чи могли б ми спробувати щось інше наступного разу, щоб змінити це» або «Мені дуже сподобалося, коли ти _____, ти повинен зробити це ще більше наступного разу». Якщо вам незручно говорити саме те, що ви хочете, доктор Оверстріт запропонував запитати: «Чи буде добре, якщо наступного разу я скажу вам щось, що я хотів би, щоб ви зробили?» Який партнер скаже цьому «ні», правда? Я припускаю, що вони готові прийняти виклик.

7. Залиште своє его за дверима

Слухай, я знаю, що важко не сприймати це особисто, коли ти відчуваєш, що партнер критикує секс з тобою, але доктор Оверстріт радить «не робити поспішних висновків, що з тобою щось не так». Зрештою, те, як партнер відреагує на цю розмову, може розповісти вам про нього набагато більше, ніж перший раз у спальні. Якщо навіть один із вас не хоче говорити про це, проблема не буде вирішена.

Однією з порад доктора Оверстріта є те, що всі люди різні, тому кожен матиме різні сексуальні бажання та потреби. Партнер може погано відреагувати на критику, сказавши, що ніколи раніше не скаржився, але доктор Оверстріт сказав, що нам потрібно «нормалізувати відмінності», коли йдеться про сексуальні бажання та досвід. Майже завжди йдеться не про «поганий» секс, а більше про погане спілкування. Якщо ми не можемо повідомити, що ми хочемо, або мати партнера, який не вміє слухати, тоді секс не буде таким приємним, як міг би бути. Особисто я мав партнерів, які казали мені, що я хочу занадто багато сексу, не хочу достатньо сексу, у нас поганий секс або у нас найкращий секс. Секс – це не «один розмір для всіх», і якщо ми хочемо гарного сексуального життя, нам потрібно припинити підходити до нього так, як воно є.

Lynn Marissa 14/11/2022
Share this Article
Facebook Twitter Email Print
Previous Article Меган Руп із The Sculpt Society ділиться фітнес-тенденціями 2022 року
Next Article 17 інтерв’ю, на які варто звернути увагу

Editor's Pick

Чи нормально кровотеча після сексу? Ми запитали експертів
Найкращі підказки журналу для кожного типу еннеаграми
21 простий рецепт, який можна взяти з собою в наступну гру
5 затребуваних професійних навичок для розвитку вашої кар’єри цього року
Секс 101: Як почати рольову гру зі своїм партнером

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?