By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept

2ud.biz

Notification
Latest News
Usprawnij przegląd mikrofonów USB
Tech
21 łatwych przepisów na tylną klapę, które przeniosą do następnej gry
Lifestyle
Niezręczne chwile seksu i jak sobie z nimi radzić
Sex
Poradnik leniwej dziewczyny po sezonie podatkowym
Finance
Dlaczego Canva jest moim ulubionym narzędziem do dekorowania mojego domu
Lifestyle
Aa
  • Lifestyle
    LifestyleShow More
    21 łatwych przepisów na tylną klapę, które przeniosą do następnej gry
    23/03/2023
    Dlaczego Canva jest moim ulubionym narzędziem do dekorowania mojego domu
    20/03/2023
    Proste przepisy na obiad, gdy nie chcesz gotować
    16/03/2023
    8 ruchomych hacków, które znacznie ułatwiają pakowanie
    10/03/2023
    Pomysły na poranek weselny do wypróbowania na przyjęciu weselnym
    08/02/2023
  • Finanse
    FinanseShow More
    Poradnik leniwej dziewczyny po sezonie podatkowym
    21/03/2023
    Wskazówki dotyczące produktywności, gdy lato woła Cię po imieniu
    19/03/2023
    Wskazówki dotyczące umiejętności finansowych, które pasują do każdego budżetu
    19/03/2023
    Jak skontaktować się ze swoim szefem, jeśli chcesz podwyżkę
    18/03/2023
    Blokowanie czasu: metoda produktywności Kobiety sukcesu przysięgają
    18/03/2023
  • Seks
    SeksShow More
    Niezręczne chwile seksu i jak sobie z nimi radzić
    21/03/2023
    Czego nauczyło mnie suche zaklęcie o seksie
    14/03/2023
    Więc chcesz mieć trójkąt…
    12/03/2023
    Co zrobić, jeśli Twój partner nie zawiedzie Cię?
    11/03/2023
    Jak zachować życie seksualne podczas suchego zaklęcia?
    07/03/2023
  • Sport
    SportShow More
    Jak stworzyć (i utrzymać) rutynowy trening, który pokochasz
    19/03/2023
    Czy suplement przedtreningowy jest konieczny?
    15/03/2023
    Dlaczego treningi z synchronizacją cyklu są najlepszym rozwiązaniem
    12/03/2023
    Wskazówki dotyczące motywacji do treningu, które nasi redaktorzy przysięgają
    05/03/2023
    Porady osobistego trenera, aby jak najlepiej wykorzystać swoje treningi
    28/02/2023
  • Tech
    TechShow More
    Usprawnij przegląd mikrofonów USB
    23/03/2023
    Recenzja Huawei Watch Fit 2
    18/03/2023
    Recenzja EarFun Uboom L
    05/03/2023
    Recenzja Nubia Red Magic 7
    02/03/2023
    Recenzja OnePlus Nord CE 2
    26/02/2023
  • Kontakt
  • Polski
    • Русский
    • English
    • Українська
    • Deutsch
Reading: Proste przepisy na obiad, gdy nie chcesz gotować
Share

2ud.biz

Aa
  • Lifestyle
  • Finanse
  • Seks
  • Sport
  • Tech
  • Kontakt
  • Polski
Search
  • Lifestyle
  • Finanse
  • Seks
  • Sport
  • Tech
  • Kontakt
  • Polski
    • Русский
    • English
    • Українська
    • Deutsch
2ud.biz > Lifestyle > Proste przepisy na obiad, gdy nie chcesz gotować
Lifestyle

Proste przepisy na obiad, gdy nie chcesz gotować

Lynn Marissa By Lynn Marissa Published 16/03/2023
Share
SHARE

Bez względu na to, co robię i gdzie jestem w życiu, jest absolutnie nieuniknione, że kilka razy w tygodniu po prostu nie mam ochoty na gotowanie. Ale dziewczyna musi jeść (i nie zawsze chce zamawiać jedzenie na wynos), więc arsenał łatwych przepisów na obiad ma w moim umyśle stałe miejsce na wypadek, gdy po prostu nie mam ochoty naprawdę gotować.

Contents
1. Fajitas z blachy z patelni z kurczaka2. Płaskie pieczywo z kurczaka z grilla3. 15-minutowy Lo Mein4. Łatwe wegetariańskie Quesadillas5. Łatwa szakszuka z curry6. Wrapy z kurczaka na ranczo7. Pomarańczowe Tofu i Edamame Stir-Fry8. Makaron Penne z Patelni9. Makaron z pesto brokułowym10. Sałatka z krewetkami z awokado11. Kalafiorowe gnocchi od handlarza Joe12. Huevos Rancheros13. Tajskie Okłady Sałaty Z Kurczaka14. Ramen z bekonem i jajkiem15. Krewetki z miodem i czosnkiem i brokułami16. Caprese Panini17. Miska na burgera z pikantną czarną fasolą18. Sałatka z pesto z komosy ryżowej19. Pitas z kurczaka z ogórkiem20. Miski Burrito

Na te przerażające noce łatwo jest sięgnąć po jajecznicę lub PB&J, ale jestem tutaj, aby poinformować Cię, że są lepsze opcje. Możesz z łatwością łączyć proste posiłki, które wymagają niewielkiego lub żadnego wysiłku, ale dają trochę więcej energii (i najlepiej, jeśli mają więcej wartości odżywczych). Kluczem jest trafienie w ten słodki punkt między minimalnym wysiłkiem a napełnieniem, a równowagę można opanować za pomocą odrobiny prób i błędów (a dla mnie pomocy mojej frytownicy).

Szukasz gotowych, prostych przepisów, które możesz dodać do swojej tygodniowej rotacji? Mamy dla Ciebie 20 prostych przepisów na obiad, które możesz wykorzystać w każdą noc tygodnia.

1. Fajitas z blachy z patelni z kurczaka

łatwy-kolacja-przepisy-teg-nowy-1

Źródło: Chungah Rhee | Cholernie pyszne

2. Płaskie pieczywo z kurczaka z grilla

łatwe-kolacje-przepisy-teg-nowe-2

Źródło: Smakosz ze Środkowego Zachodu

3. 15-minutowy Lo Mein

łatwe-kolacje-przepisy-teg-nowe-5

Źródło: Szczypta Yum

4. Łatwe wegetariańskie Quesadillas

łatwe-kolacje-przepisy-teg-nowe-4

Źródło: Daj mi trochę piekarnika

5. Łatwa szakszuka z curry

łatwe-kolacje-przepisy-teg-nowe-3

Źródło: Jedzenie karmy dla ptaków

6. Wrapy z kurczaka na ranczo

łatwe-przepisy-2021-każda-dziewczyna-1

Źródło: Gimme Delicious

7. Pomarańczowe Tofu i Edamame Stir-Fry

łatwe-przepisy-2021-każda-dziewczyna-2

Źródło: Przepis Runner

8. Makaron Penne z Patelni

łatwe-przepisy-2021-każda-dziewczyna-3

Źródło: Cookin Canuck

9. Makaron z pesto brokułowym

łatwe-przepisy-2021-każda-dziewczyna-4

Źródło: Współczesna Właściwa

10. Sałatka z krewetkami z awokado

łatwe-przepisy-2021-każda-dziewczyna-5

Źródło: Szczypta Yum

11. Kalafiorowe gnocchi od handlarza Joe

łatwe-przepisy-2021-każda-dziewczyna-6

Źródło: Mój stół na co dzień

12. Huevos Rancheros

łatwe-przepisy-2021-każda-dziewczyna-7

Źródło: Współczesna Właściwa

13. Tajskie Okłady Sałaty Z Kurczaka

łatwe-przepisy-2021-każda-dziewczyna-8

Źródło: smakuje lepiej od zera

14. Ramen z bekonem i jajkiem

łatwe-przepisy-2021-każda-dziewczyna-9

Źródło: Smaczne

15. Krewetki z miodem i czosnkiem i brokułami

łatwe-przepisy-2021-każda-dziewczyna-10

Źródło: Groszek i Kredki

16. Caprese Panini

łatwe-przepisy-2021-każda-dziewczyna-11

Źródło: Żyj, jedz, ucz się

17. Miska na burgera z pikantną czarną fasolą

łatwe-przepisy-2021-każda-dziewczyna-12

Źródło: Farmy Morning Star

18. Sałatka z pesto z komosy ryżowej

łatwe-przepisy-2021-każda-dziewczyna-13

Źródło: Smak domu

19. Pitas z kurczaka z ogórkiem

łatwe-receptury-2021-każda-dziewczyna-14

Źródło: Smak domu

20. Miski Burrito

łatwe-przepisy-2021-każda-dziewczyna-15

Lynn Marissa 16/03/2023
Share this Article
Facebook Twitter Email Print
Previous Article Jak dokonywać dużych zakupów bez popadania w długi?
Next Article 7 rzeczy, na które kobiety sukcesu wykorzystują zwrot podatku

Editor's Pick

Więc chcesz mieć trójkąt…
Recenzja ekspresu do kawy Sage Bambino
8 pozycji seksualnych do wypróbowania w ten weekend
Grillowałem najlepszą trenerkę z Los Angeles za jej porady dotyczące treningu
7 technik, które pomogą Ci znaleźć równowagę między życiem zawodowym a prywatnym

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?