8 доказанных преимуществ физических упражнений (не для похудения)

Мы часто говорим об упражнениях для сжигания калорий или «тонизирования»: тренажерные залы обещают результаты, используя

Lynn Marissa Lynn Marissa

Я стал призраком после секса — значит ли это, что я плохой в постели?

Я оплакиваю те дни, когда я никогда не испытывал разочарования от возбуждения после первого свидания,

Lynn Marissa Lynn Marissa

Health

Почему дни отдыха имеют решающее значение для вашей тренировки

Для многих из нас дни отдыха подобны запретному плоду фитнеса: чему-то коварно заманчивому, чего мы вынуждены избегать, чтобы защитить свой

6 простых советов по упражнениям от фитнес-тренера

Существует много ( много ) мифов о фитнесе и советов по упражнениям, но, возможно, тот, который обманывает большинство людей, заключается

Почему 2022 год должен стать годом, когда вы начнете заниматься тяжелой атлетикой

Позвольте мне рассказать вам мою личную историю с тяжелой атлетикой. Когда я впервые начал работать личным тренером в 2015 году,

5 привычек, которые помогут вам оставаться в форме, по мнению фитнес-профессионала

Как тренер по силовой и физической подготовке, фитнес занимает большую часть моей повседневной жизни, между тренировками моих клиентов и написанием

Sex

12 способов сделать вашу сексуальную жизнь пикантной

Мы все слышали, как важно «поддерживать искру» в отношениях. Я всегда ненавидел это, но доля правды в этом есть. В

Lynn Marissa Lynn Marissa

Поза для секса, которую стоит попробовать на основе вашей эннеаграммы

Первое, что вы когда-либо слышали о сексе, это то, что существует множество поз и что люди встают во всевозможные странные

Lynn Marissa Lynn Marissa

Я стал призраком после секса — значит ли это, что я плохой в постели?

Я оплакиваю те дни, когда я никогда не испытывал разочарования от возбуждения после первого свидания, чтобы никогда больше о них

Lynn Marissa Lynn Marissa

Социальное дистанцирование не должно означать конец вашей сексуальной жизни

Хорошо известно, что здоровая сексуальная жизнь может помочь нашему физическому и психическому благополучию. И все же, поскольку пандемия COVID-19 вынуждает

Lynn Marissa Lynn Marissa

Lifestyle

Советы по путешествиям в одиночку, которые я усвоил за годы путешествий в одиночку

Когда дело доходит до концепции одиночных путешествий, есть два лагеря людей: те,

Похудение, возраст и генетика: только научный подход от фитнес-эксперта Егора Левченко

Вечная борьба за идеальную фигуру — тема, актуальная на протяжении многих поколений.

Новости в Луганске и мир

Актуальными событиями в Луганске и по всей Украине интересуются жители всего мира.

Советы, как максимально эффективно использовать фотосессию помолвки

Вы помолвлены! Поздравляем и добро пожаловать в сумасшедший мир планирования свадьбы. Прежде

Recent Posts